Mindfulness és népi coaching

Különleges, bensőséges programra hívják az érdeklődőket a tavaszi napéjegyenlőség napján, amikor a fény és a sötétség 12–12 órában van jelen. Ez az időszak az egyensúly megélésére, a befelé figyelésre és a tudatos tervezésre hív.

A csillagászati tavasz kezdete a magyar hagyományokban a magvetés ideje is – ezen a délutánon a résztvevők saját terveik magjait „ültetik el” egy szimbolikus szertartás keretében, a mindfulness eszköztárát és népi rítusokat ötvözve.

Időpont: 2026. március 21.

Program:
14:00 – Érkezés, hangolódás, kapcsolódás
15:00 – Mindfulness erdőséta + „Belső vezető” meditációs gyakorlat
16:30 – „Magvetés” – tervek elültetése szertartás
17:30 – Zárás

Helyszín:
2500 Esztergom, Ökörszem utca 34.
(+ séta a közeli erdőben)

Fontos: az erdei sétához időjárásnak megfelelő öltözék és kényelmes cipő ajánlott. A meditációhoz érdemes kisebb párnát vagy polifoamot vinni, amit le lehet teríteni a földre.

Jelentkezés: https://coachingklinika.hu/esemenyek/

Egy délután, amely segít megtalálni a belső egyensúlyt, kapcsolódni az intuícióhoz és tudatosan elindítani a tavaszi terveket.