Pilates Nyílt Nap

Ingyenes nyílt nappal várják az érdeklődőket, ahol bárki kipróbálhatja a pilates edzésformát, és megismerkedhet az AD módszer alapjaival.

A program során két különböző típusú foglalkozás közül választhatnak a résztvevők: az eszközös talaj pilates és a balett rúddal kombinált edzés is betekintést nyújt a mozgásforma sokoldalúságába. A nyílt nap remek lehetőség azok számára, akik szeretnének kipróbálni valami újat, és testközelből megtapasztalni a pilates jótékony hatásait.

Időpont: 2026. április 25. (szombat) 10:00
Programok:
– Mat Sculpting (talaj pilates eszközökkel)
– Mat + Barre (talaj pilates balett rúddal kombinálva)

A részvétel ingyenes, de előzetes regisztrációhoz kötött. Regisztráció>>

Egy inspiráló alkalom, ahol közelebb kerülhetsz a tudatos mozgáshoz és a testi-lelki egyensúlyhoz.