EESA – közösségi mozgásprogram szépkorúaknak

Az EESA kéthetente várja közösségi mozgásprogramokkal a szépkorúakat a Féja Géza Közösségi Házban. Az Egészség, Elfogadás, Sport, Aktivitás elnevezésű kezdeményezés célja, hogy az idősebb korosztály számára olyan közösségi alkalmakat kínáljon, amelyek támogatják a mozgást, a testi-lelki frissességet és az aktív mindennapokat.

A változatos foglalkozásokon többféle mozgásforma és közösségi program kap helyet. A program középpontjában nem a teljesítmény áll: mindenki saját tempójában és lehetőségeihez igazodva kapcsolódhat be, és azokat is szívesen fogadják, akik korábban még nem vettek részt az EESA alkalmain.

A szeptember 25-i foglalkozás vendége Baktai Ádám lesz. Az alkalom során az ájurvédikus konyháról, táplálkozásról és egészségről beszélget a résztvevőkkel, majd könnyed jógaórát tart. A beszélgetésen táplálkozással kapcsolatos kérdések feltevésére is lehetőség nyílik.

Időpont: 2026. szeptember 25. (péntek), 10:00–11:30
Helyszín: Féja Géza Közösségi Ház, Esztergom-Kertváros, Damjanich utca 70.
Részvétel: ingyenes