Három napos mauna hétvége

Szeretettel várnak mindenkit, aki szeretne kiszakadni a hétköznapok rohanásából, elcsendesedni, és mélyebb kapcsolatba kerülni önmagával.

A hétvége középpontjában a mauna, a tudatos csend gyakorlása áll. A némaság nem pusztán a beszéd hiánya, hanem egy belső tér megnyitása, ahol az energia befelé fordul. A mauna ideje alatt a figyelmet dzsapával, meditációval és mantraírással irányítjuk a belső folyamatokra.

A beszédhez kötődő energia gyakran szétaprózódik a mindennapokban. A csend gyakorlásával ez az energia megőrizhető, és fokozatosan spirituális erővé alakul, amely táplálja a tudatot, az elmét és a testet. A kevesebb külső inger lehetőséget ad az elmélyült meditációra, amely nyugtató, harmonizáló hatással van az idegrendszerre.

A mauna:
– segít az energia megőrzésében és tudatos irányításában
– elmélyíti a meditációt
– erősíti az akaraterőt
– békét és tisztaságot hoz az elmének

Ez a hétvége egy meghívás a csendbe – ahol a figyelem letisztul, a belső hang felerősödik, és a jelenlét természetessé válik.

Részletek: https://sivananda.hu/esemeny/mauna-3-napos-csendhetvege/