Ingyenes Mentálnap

A Forrás-tó festői környezetében rendezik meg Esztergom első Mentálnapját, amely a testi-lelki jóllétet, az önismeretet és a belső egyensúlyt helyezi a középpontba. A program célja, hogy inspiráló előadásokkal és gyakorlati foglalkozásokkal segítsen a résztvevőknek a mindennapi stressz kezelésében és a mentális egészség megőrzésében.

A nap során családállításról, stresszkezelésről, a születés előtti és utáni lelki egyensúlyról, valamint az öngyógyítás lehetőségeiről szóló előadások várják az érdeklődőket. Emellett számos interaktív workshop közül is lehet választani: érzelemfeldolgozó írás, csoportos önismereti gyakorlatok, pszichológiai játékok, improvizáció, kreatív foglalkozások és csikung is szerepel a kínálatban.

A rendezvény mindenki számára nyitott, aki szeretne kiszakadni a hétköznapokból, feltöltődni, és új nézőpontokat, gyakorlati eszközöket kapni lelki egyensúlya támogatásához.

Helyszín: Forrás-tó, Esztergom

Időpont: 2026. július 19. (vasárnap), 10:00–15:00

A részvétel ingyenes, a workshopokon való részvétel előzetes regisztrációhoz kötött! Regisztráció>>