Lady Style Fitness

Tánc, edzés és karibi életérzés egy órában: szerdánként Lady Style Fitness órával várja a hölgyeket Szilágyi Diána Esztergomban. A részvételhez nincs szükség előzetes tánctudásra, így kezdők is bátran csatlakozhatnak.

A Lady Style Fitness alapját olyan karibi táncok adják, mint a salsa, a bachata, a merengue, a cha-cha-cha, a cumbia, az afro és a dembow. Az intenzív, edzés jellegű órákon a táncos alapmozdulatok mellett bemelegítés, izolációs gyakorlatok, szökdelések és guggolások is helyet kapnak, a foglalkozást pedig nyújtás és lazítás zárja.

A program célja a különböző táncstílusok alapjainak elsajátítása, a mozgás és az erősítés, mindezt lendületes, karibi hangulatban.

Sportos ruházat és váltó sportcipő szükséges, valamint érdemes folyadékot is vinni. A csoporthoz folyamatosan lehet csatlakozni.

Időpont: minden szerdán 19:15–20:15
Helyszín: Petőfi Sándor Általános Iskola tornaterme, Esztergom (bejárat az oldalsó kapun)
Részvételi díj: 3000 Ft/alkalom, 4 alkalmas bérlet 10.000 Ft
Információ: Szilágyi Diána, szilagyidia10@gmail.com